サンフランシスコはITを駆使しないと意外と不便な街です。ITを使いこなしてスマートに滞在しましょう! ①日本にいるうちに「UBER」アプリを登録し、クレジット機能を設定しておいてください。 空港から市内はBARTやカルト …
気候(最高/最低) イベント 1月 14/6℃ 雨季 正月 2月 15/7℃ 旧正月パレード 3月 16/8℃ セントパトリックスデーパレード イースター祭り 4月 18/10℃ メジャーリーグ開幕 SFジャイアンツ(4 …
健康診断、人間ドック 健康状態を把握し、治療してから渡航しましょう。持病がある場合は英文の診断結果があるといいそうです。 歯医者 歯医者で保険を適用してもらうためには、医療保険とは別にデンタル保険に加入する必要があります …
妊娠線予防のためにマッサージオイル・クリームは必須です。 私の場合、妊娠後期にお腹が一気に大きくなりました。メンドくさがりなのでオイルを買ったもののつい塗り忘れていましたが、ある日気が付いた時には、死角に妊娠線が出来てし …
ジッパーからお顔をひょこっ!! ↓Sumhoo Pregnant Fashion Funny Pattern Printed Maternity T-shirt (L, Black) $21.20 レントゲンを撮るとお腹 …
◆駐在妻が、海外出産の際に日本からもらえるお金 出産一時金は海外での出産でも受け取ることができます。 児童手当は日本に住民票がある期間にのみ年3回、一度に3ヶ月分を受け取れます。 ◆手続き 私の場合は主人の健康保険組合に …
我が家では、出産予定日2週間前から母に渡航してもらい2ヶ月間サポートしてもらうことになりました。日本での仕事や家庭のこと等、様々なことを調整してくれた母には感謝でいっぱいです。 今回は2ヶ月の滞在なので、ESTAで問題無 …
ベビーシャワーとはアメリカ発祥の妊婦さんのためのお祝いです。 赤ちゃんが生まれる前、妊婦さんが安定期の頃に行うのが一般的です。私は少し遅めの34週に語学学校の友達を招待して開催しました。正式には大人の女性だけのパーティだ …
安定期なら飛行機に乗っても大丈夫な可能性が高い 11週〜17週の辛い吐きづわりが終わると、16週~28週は安定期と呼ばれる時期です!妊婦さんが飛行機に乗るのであれば、妊娠12週~24週頃が適していると言われているそうです …
YOGA TREE アメリカで妊婦ヨガクラス http://www.yogatreesf.com/ サンフランシスコにはたくさんのヨガクラスがあります。「san francisco Yoga」で検索するとたくさん出てくる …
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