安定期なら飛行機に乗っても大丈夫な可能性が高い 11週〜17週の辛い吐きづわりが終わると、16週~28週は安定期と呼ばれる時期です!妊婦さんが飛行機に乗るのであれば、妊娠12週~24週頃が適していると言われているそうです …
YOGA TREE アメリカで妊婦ヨガクラス http://www.yogatreesf.com/ サンフランシスコにはたくさんのヨガクラスがあります。「san francisco Yoga」で検索するとたくさん出てくる …
アメリカの産婦人科では入院期間がとても短いです。普通分娩で1泊(多くて2泊)、帝王切開で3−4泊が一般的だそうです。また、環境も違うので持ち物も日本とは少し変わってきます。快適に入院生活が送れるように事前にしっかり準備し …
一人目妊娠 2018 妊娠5週、妊娠確定 私が産婦人科に受診したかった2015年5月の時点でサンフランシスコ市内で日本語を話せる産婦人科の先生はおらず、子宮外妊娠かなど、どうしても心配になってしまったので、まず私が加入の …
◆バースプランとは? バースプランとは、自分が理想とする出産へのイメージに少しでも近づけるように事前に希望を書き出し、お産当日に病院へ持く書類のことです。失敗しないためにも事前にじっくり赤ちゃんに対する思いを込めて書く …
アメリカ産婦人科医が指摘する妊婦生活 妊娠中に絶対にやってはいけないもの (アメリカの産婦人科からもらった冊子より) コカイン、クラック、ヘロイン、メタドイン・・・最も危険です。赤ちゃんもお腹の中で影響を受け中毒になりま …
葉酸(folic acid)サプリ 日本の農林水産省・厚生労働省、アメリカの産婦人科共に、妊婦さんの葉酸サプリメントの摂取を推奨しています。一方で葉酸は水溶性ビタミンの中でも上限があり、とりすぎると副作用があるそうなので …
アメリカでは、へその緒を保管する文化がないので、出産前に事前に言っておかないと捨てられてしまいます。 バースプランに書き、保管しておいてもらうよう伝えましょう。 私たちは帝王切開の後、血がついたままのへその緒を、バイオハ …
日本ではあまり聞きませんが、外国では男の子の割礼(circumcision)の文化があります。男の子のあそこを切る事により、衛生面が保たれ病気を防げると読みました。 サンフランシスコのUCSF大学病院では、このように書い …
アメリカ人が発音しやすそうな名前 英語にある名前 ジョージ George ケンジ、ケント、ケン Ken ケイ Kei かなり多くの人が知っている日本人 イチロー Ichiro(イチロー選手) ハルキ Haruki(村上春 …
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